PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular.Las pausas activas en el trabajo no son un boato, sino una necesidad. Benefician la Vigor física y mental de los empleados, con un impacto directo en la rendimiento.En